由生(ゆうせい)
幸せホルモンを増やして幸福を引き寄せる方法
日本では、長時間労働、サービス残業、パワハラ、うつ病など、心も身体も不調になる要因がたくさんあります。 若いうちはなんとか心身を維持できても、中年以降になると症状があからさまになってきます。病気のために、せっかくつかんだ幸せや経済的な自由を失ってしまう人も少なくありません。 特に、私たちが幸福を感じる時、脳内には、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンやオキシトシンなど、幸せを感じるホルモンが存在し脳を駆け巡っています。 疲労が蓄積したり、ストレス状態が継続することで、 ...
将来への不安や焦りを解消し人生を創造していく方法
「不安」と「焦り」は、人が感じる最も一般的な感情です。そのため私たちは、将来起こるかもかも知れない予測できない未来に対して不安を抱き、時に他人と比べて今の自分にダメ出しをして、焦らせます。 しかし、この2つの感情は、私たちの幸せを感じることを損ない、最高の人生を送る妨げになることがあります。 この記事では、将来への不安や焦りを解消する方法についてお伝えしていきます。これらの感情の原因を探っていくことで、その感情を浄化できるようになり、逆に人生に活かしていくことができるようになり ...
孤独を楽しむと人生を豊かに創造していける
この記事では、孤独を楽しむことがいかに豊かな人生を生み出すかについて説明します。 もしあなたが孤独を感じることが多い人、人付き合いが苦手な人であれば、この記事は間違いなくあなたのためのものです。 読み進めていくことで、なぜ一人の時間を楽しむことが有益なのか、そしてそれがどのように人生を豊かにするのかがわかるはずです。 では、さっそく読んでみましょう。 なぜ孤独は人生を豊かにするのか？ ①自分の本当の価値観に気づくことができる 一人で過ごすと、自分の本 ...
内面的な成長に効果的な３ステップとは？
今回は、内面的な成長に必要なステップについてご紹介します。もしあなたが人生に行き詰まり、前に進む方法を探している人であれば、この記事はあなたのこれからの人生に、役立っていきます。 この記事を読めば、内面的な成長に必要なことは何か、どんなステップを踏めばいいのか、そして、どうやって始めればいいのかが理解できるはずです。 さあ、読み進めて、内的成長を実現する方法を学びましょう。 内なる成長の必要性を"認識"する もしあなたが自分の人生に満足していない、または、停滞を感 ...
なぜ内面的な成長はあなたの人生をより良いものにするのか？
この記事では、内面的な成長がどのようにあなたの人生をより良いものにするのかについてお伝えいたします。 そのためにまず、見た目や外側からではなく、内面から変化を起こすことの重要性、それが長い目で見てどのような利益をもたらすかについても理解していきましょう。 では、どのようにして人生に前向きな変化をもたらすことができるのか、このまま読み進めてみてください。 内面的な成長は、どのように人生をより良いものにするのか？ 私たち一人ひとりはロボットではありません。それぞれこの ...
もしあなたが"宇宙の法則"を生き始めたら？
手に持っているものを放したら、地面に落ちる。地球は太陽の周りを回っている。私たちの身の回りにはこういった、重力などの法則の影響を常に受けています。 もしそれ以外にも、宇宙を支配する法則があり、それが私たちの知らないう間に作用し、人生の幸せや不幸を左右していたとしたら、あなたはどう思うでしょうか？ そして、それらの法則をうまく活用して生き始め、思い通りの人生を手にすることができるとしたら、どうしょうか？ この記事では、宇宙の法則に従って生きるとはどういうことなのか、 ...
人の幸せを喜べない人と喜べる人の違いを理解し自分らしく生きる方法
同僚や友人が仕事で成功したり、結婚して幸せに暮らしているのを見たとき、自分と比較して心の中でモヤモヤしてしまうことはありませんか？ 本当は大切な同僚や友人の幸せを祝いたいのに、素直に喜べない。一方、あなたが何か賞をもらったり、幸せを手に入れたりすると、心から喜んでくれる同僚や友人がいることも事実です。 この差はどこから来るのでしょうか。そして、人のために喜べないひねくれ者の自分を責めてはいないでしょうか？ 今回は、人の幸せを喜べる人と喜べない人の違いを理解し、この ...
量子力学を利用して現実を変える方法
今回は、量子力学を使って現実を変える方法について説明します。そのために、まず「潜在意識」が私たちの現実創造に非常に重要な役割を担っていることをご紹介します。 また、この目に見えない力が、私たちの意図するしないに関わらず、それぞれの人生に大きな影響を及ぼしていることも理解していただけると思います。 あなたは過去に、とても耐えられないような辛い出来事があったかも知れませんし、それが今後も続き絶望的な気持ちになったことがあるかも知れません。 でも、心配しないでください。 ...
人生に多くのお金を引き寄せる方法
あなたは、家賃や携帯代、車のローンなど、毎月の請求書を受け取る度になぜ毎月こんなにお金がかかるのだろうとがっかりしたり、心配になったり、自分にはお金に縁がないんだと諦めていませんか？ また、これからもそのような経済状況が永遠と続き、自分はそこから抜け出せないといつも暗い気持ちで過ごしていませんでしょうか？ もしそうなら、この記事を読み進めていくことで、そういった感情から抜け出し、そして現実として多くのお金を引き寄せることができるようになるでしょう。 しかも、難しく ...
他人軸から自分軸にシフトする方法
あなたは時々、こんな気持ちになることはありませんか？ ・なぜか心が空虚だ ・生きている実感がない もし、このような感覚に陥っているのであれば、誰かのために頑張りすぎて、本来の自分の人生とは、別のところで生きているのかもしれません。 会社のため、家族のため、パートナーのため、誰かを止めるために頑張りすぎた結果、燃え尽き症候群気味になり、生きることに無力感を感じているかも知れません。 本当にこのまま誰かのためばかりに生きていて良いのでしょうか？最近は、心 ...