この人生を充実させるために「終わり」を意識する

人生にはいつか終わりが来ます。

その終わりを意識して今を生きることは、人生を充実させるための大切な要素です。

本記事では、その終わりを意識することで、今の人生を充実させる方法をご紹介します。

特に

• 今の人生に意味を見いだせなくなっている
• 失敗や苦しみに悩んでもがいている
• 夢を思い描けなくなってしまった

こうした方へ向けて、自分らしさを取り戻し、創造的な人生を歩むためのヒントを紹介したいと思います。

それでは、今の生活を充実させるためのヒントを見ていきましょう。

限られた人生の時間を認識する

人生を充実させるための最初のステップは、人生は有限であることを認識することです。

人生は貴重であり、一瞬にして奪われてしまうものです。

突然の事故や災害に巻き込まれてしまうこともありますし、思いもよらない病気にかかってしまう時もあります。

誰にでも与えられた時間は限られており、賢く使わなければならないことを認識することが大切です。

この認識は、行動を起こし、今を大切にするための強力な動機付けとなります。

リスクを取ってでも、今やるべきこと、取り組むべきことにエネルギーを注ぎ、限られた時間を最大限に活用する勇気が湧いてくるのです。

そのために、人は亡くなる時にどんな後悔をするのかもあわせて知っていきましょう。

人が亡くなる前に後悔すること

①大切な人との繋がりを大切にしなかったこと

家族や友人、そして大切な人々との時間を大切にしなかったことを後悔することが多いのです。

人々との関係を大切にすることは、一生涯にわたって豊かな人生を送るために重要な要素です。

仕事だけのために今を犠牲にしていると、本当に大切にしたい時に、そのことが不可能になってしまうのです。

②自分自身のために時間を割かなったこと

自分自身に時間を割くことは、自己実現や健康的な生き方を促進することができます。

ですが私たちは、親の言うことや、常識、社会的な価値観を大切にし過ぎて、周りのためだけに頑張ってしまうものです。

身体や心を壊すまで、頑張る必要なかったり、やりたかった学びを諦めたり、

自分のために時間を使うことは、人生において非常に重要です。

多くの人々は、このことをどうしても忘れてしまうものです。。

③自分の夢を追い求めなかったこと

自分の人生の目的や夢を追い求めることは、生きがいや幸福感を得ることができます。

しかし、多くの人々は、自分の夢を追い求めるために十分に時間をかけていなかったと後悔しています。

自分にはスキルや才能がない、それをするお金がない、人生こんなもんだと、自分の可能性を自分で塞いでしまいます。

言い訳を繰り返すごとに、それがまるで本心であり、本当のことであると勘違いしてしまうのです。

そのうちに、本当の夢を忘れてしまうのです。

④過去の過ちや失敗にとらわれすぎたこと

過去の過ちや失敗にこだわることは、前進するのを妨げることがあります。

ですが、どんな自分であっても、その時その時で精一杯、最善を尽くしていきた自分がいたとわかれば、

過去を受け入れ、前進するために新たなチャンスを探すことができるということができるようになります。

ですが、過去を受け入れて進むためには、それなりの労力が必要になりますし、認めることは時に難しいことです。

そこにエネルギーを注ぎ続けてしまうことで、人生を創造するエネルギーがなくなってしまうのです。

このように、人はその死を前にして後悔することが湧き上がってくるのです。

そのことを認識できたあなたは、「今この瞬間」から、自分の人生を輝かせる「選択」をして「行動」をしていきましょう。

その「選択」と「行動」に関してお伝えしていきます。

心からあなたが望む「夢の実現」に集中する

理想の人生を思い出し、夢を描き、それに向けてコツコツと行動していくことは、今を生きる私たちに希望を与えてくれます

逆にそれがなければ、人生は簡単に停滞してしまいます。

人生を充実させるためには、1年後、3年後、5年後、10年後、どこに住んでいて、どんなライフスタイルを送っていたいかなど、

目標を設定し、それに向かって行動することが必要です。

エネルギーを賢く使い、時にリスクを取り、決してあきらめないことなのです。

そうすることで、私たちは自分の人生の夢を実現することができるのです。

どうせ自分にはできない、お金もないし、スキルも才能もない、と言い訳の声が聞こえてきても、それに支配されないでください。

もし、お金も十分にあり、働かなくてもいい状態だったとしたら、あなたは何を望みますか？

この人生で何を成し遂げたいですか？

始めは魂からの声はとても小さくて、聞こえても途切れ途切れかも知れません。

ですが、諦めず問い続けていくことで、その声はどんどん大きくなり、聞こえやすくなります。

そして、この人生の主人公は「自分自身である」との意識を回復し、人生の意義を見出すことです。

自分の価値観や情熱を明らかになり、行動の指針ができてくるでしょう。

そうすれば、人生の目的を発見し、自分の行動に意味を見出すことができるのです。

失敗と苦痛を克服する

多くの人が失敗や苦しみに直面し、前に進むことが難しくなっています。

大切なのは、解決策を見つけ、失敗から学ぶことにエネルギーを注ぐことです。

失敗をうやむやにせず、痛みが襲ってきてもあきらめないでください。

その代わりに、反省し、再評価し、問題を克服するための戦略を練る時間を持ちましょう。

そうすれば、失敗や痛みを、目標達成に必要な燃料に変えることができるのです。

何より、あなた自身は後悔していると思っていますが、その時の自分はその時で、精一杯頑張ってきたのです。

誰がなんと言おうと、あなたは100%全力で取り組んだのです。

その結果、悪い状況になってしまったとしても、その選択をして行動した自分は、まさしく勇者並みに尊いことです。

あなたはまた、立ち上がることができます。

あなたには、その力がまだまだあります。

あなたが転んでしまったことに関心はない

そこから立ち上がることに関心があるのだ

 エイブラハム・リンカーン （アメリカ元大統領）

まとめ

人生を最大限に活用することは、決して難しいことではありません。

人生の時間は限られていることを認識し、夢の目標に集中し、失敗や痛みを克服し、

魂からの声を聞き、その意味を受け取り続けることで私たちは自分の人生を理解し、意味のある行動を取り始めることができるのです。

今度、人生の苦悩に落ち込むことがあったら、これらのヒントを思い出して、より充実した人生を送り始めてください。

人生にはいい時も悪いと思える時もあります。

そして、前に全然進めていないと感じる時もあります。

そんな時こそ、そこから抜け出すための考え方や行動をすることが大切です。

ぜひ、こちらの記事も参考にしてみてください。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。