人生が無意味になってしまったと、閉塞感を感じていませんか？
人生がマンネリ化してくると、毎日がつまらない、喜びがないと感じてしまうことも少なくないでしょう。
この記事では、そんなあなたのお役に立ちたいと思います。
より生き生きとした人生へと見直し、ライフシフトするための考え方をお伝えします。
これには、新しい学びを受け入れ、今までとは異なる方法で課題に取り組み、自分の「深い本質」へ繋がるためのコンセプトが含まれています。
この内容に共感された方、もっと知りたい方は、ぜひご一読ください。
新しい学びで自分を再発見する
私たちは、人生がうまいく行かないと感じ始めると、実際にそういう状態に自分を引き寄せます。
そして、以前よりも視野が狭くなり、信念が硬直化し、行動範囲もどんどん狭くなります。
また、自分に対しての可能性を信じられなくなったり、変わらなくていい理由などが、目の前にたくさん訪れます
- どうせ何かしたって、自分はダメだ
- 自分はどうせ不幸なままの人生なんだ
- これできっと十分なんだ
というように、自分の人生がまるで、どんどん何かが凍っていき、大切なものを忘れていくような、虚しさを感じはじめます。
また、多くの人が亡くなる前に後悔することは「挑戦しなかったこと」があげられます。
「挑戦しない」ことであなたは、あなたの大切な本質をそのままにして、後悔する人生を歩んで良いのでしょうか？
よーく内側の声に耳を傾けてみてください。
あなたの「本質」からの声が「進みたい」といっているのでしたら、その声を聞いた時が、まさに「スタート地点」です。
人は変化をするのが「怖い」生き物です。
その恐怖や心配や不安は、偽物の感情（エゴの声）です。
もっと本質の自分の「声」に従い、勇気を持って踏み出す時なのです。
そのためにまず、「新しい情報」に触れてみましょう。
- 新しい言語を学ぶ
- 今まで深く調べなかったことを調べる
- 読んだことのないジャンルの本を読む
など、なんでも構いません。
大切なのは、積極的に新しい情報に触れて、学び、未知の世界を開拓することです。
新しいことを学ぶことで、あなた自身のエネルギーが循環し、いつしか自分へのご褒美となり、新たなモチベーションを与えてくれます。
今や、自分に合った情報を吸収する場を見つけることは、インターネットやスマホの進化で、かつてないほど簡単になっています。
今こそ、その一歩を踏み出すのです。
チャンスはこの世界に溢れていると気がつくこと
チャンスはどこにでもある
釣り糸を垂らしてつねに用意せよ
こんな所では釣れないだろうと思うところにこそ、
魚はいるものだ
オヴィディウス（古代ローマ詩人）
チャンスはどこにでもあります。
今まであなたが諦めてしまったものの中にもそれはあります。
過去のトラウマによって、歩みを止めてしまったものは、誰にだってあります。
あなたの心の声は、なんと呼びかけていますか？
新たな気持ちで小さなことにも一歩踏み出し、チャレンジすることで、今までの閉塞感から脱却するチャンスが生まれます。
1年後、3年後、5年後は「こうなっていたい」という目標を設定し、それを達成するための計画を立て、チャンスをつくり行動しましょう。
もし、その計画を修正する必要がでたなら、その度に見直して、進み続けましょう。
また、計画が予定通りに行かなかったりしても、自分を責める必要は全くありません。
なぜなら、小さな一歩を踏み出し、チャレンジしたあなたはすでに、「勝者」だからです。
怖くて動けなくなった前の自分より「確実」に進歩しているからです。
他人と比べたり競争したりする必要は、全くありません。
そのことを覚えておいてください。
また、状況を別の角度から見直すことで、新たな展望が開けることも多いのです。
小さな一歩を踏み出したあなただからこそ、今まで見えなかったものが見えてきた証拠です。
10m上空から眺める景色と、100m上空から眺める景色、さらに10,000m上空から眺める景色がそれぞれ違うように
この人生において「次の展望」がどんどん広がっていくのです。
この状況は、自分がさらに成長するために利用できますし、あるいは別の分野で経験を積むための学習機会として利用できることを認めましょう。
変化し続けることを恐れず進む
いつしか人間は、「これが正しい、なぜならいつもこうだから」という考えで、同じ状態の快適さを選び、変化を無視することがよくあります。
しかし、実は、変化が新たな大きなチャンスの種になることも少なくないのです。
新しいことに挑戦し、それが素晴らしい結果をもたらすかもしれないという可能性に心を開いてください。
今の私たちの生活があるのは、私たちの先祖が日々小さな「変化」を起こして、積み上げてきた技術などの上に成り立っているからです
- 一人１台のスマホを持つ時代になった（世界中で利用可能）
- 蛇口をひねれば水が出るようになった（しかも24時間）
- 夜にはスイッチを入れれば電気が照らしてくれる（いつでも）
一昔前までは想像できなかった生活を、今私たちはこうして生きているのです。
今後は人工知能など、私たちがまだ知らない技術などを利用して、もっと生活が豊かになっていくでしょう。
あなたが変化したくないと思っても、世界はどんどん「変化」していっているのです。
その「流れ」の中で生きていくためにも、あなた自身も変化を恐れずに進み続けるのです。
喜びを再発見する
停滞した考え方を変える最も強力な方法の1つは、
過去にあなたを喜ばせたもの、そして今も喜ばせているものを思い出し、再び繋がることです。
時間を忘れ、一日中、取り組んだことや、心躍って輝きをもたらしてくれた活動や興味を、もう一度やってみて、その時の「感覚」と再びつながりましょう。
もし過去に自分が喜びを見いだせる趣味が思い出せないのでしたら、まずは、今楽しいと思えることに取り組んでみましょう。
映画を観ること、小旅行に出かける、ドライブをするなど、基本的に自分と向き合うために「一人」でできる楽しいことをしてみるんです。
始めはただ「こんなの意味あるの？」と思うかも知れません。
ですが、この自分の「喜び」を発見するプロセスに、効率は求めてはいけません。
なぜなら、プロセスは「突然」起こるもので、喜びに効率は全く関係ないからです。
ある日ふと、あなたが「気がつく日」がやってくるのです。
今まで散々心の声を聴かないようにしてきた人ほど、中々始めは喜びと繋がりづらいでしょう。
ですが諦めてはいけません。
必ず自分の本質と繋がる日がやってきます。
その「プロセス自体」も楽しんで、日々を送っていきましょう。
そうすることで自分の人生をコントロールできる感覚を手に入れましょう。
まとめ
停滞は精神的につらいものですが、新しい視点で受け入れることで、人生は再び活気づくものです。
学びを通して自分を再発見し、課題をチャンスに変え、変化の力を受け入れ、本当に幸せと思えることに喜びを見出す。
この記事が、あなたが新しいアイデアを見つけるための一助になれば幸いです。
また、人生の停滞から抜け出すには、やり残していることを終わらすことも、あなたの力になります。
こちらの記事で詳しくまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください。
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最後まで読んでくださり、ありがとうございました。