環境を変えることで人生をより良い方向へ導くことができる

あなたは人生で、理想とする現実を生きるために、より良い選択をしたいと思っていますか？

もしくは、今の状況に行き詰まりを感じて、なんとかしなければ！と感じていませんか？

この記事では、"環境の力"を借りて、人生に大きな変化を起こす方法について書いています。

ストレスフルな毎日に身体も心も疲れている状態なら、健康的な選択をするための環境づくりを学び、人生に前向きな変化を起こしましょう。

自分自身を向上させたいと考えている方は、ぜひこのまま読み進めてみてください。

なぜ環境づくりが大切なのか？

誰もが知っているように、環境は私たちの決断や特定の状況に対する反応に大きな影響を与えます。

また、私たちが世界をどのように見ているか、世界との関係に大きな影響を及ぼしています。

例えば、あなたが今、長時間労働やサービス残業が当たり前な会社で、働いていたとします。

入社したときはどこか「おかしい」と思っていたのに、長く勤めれば勤めるほど、それが「当たり前」になってきます。

そうしていくうちに、自分の身体や心、家族、プライベートよりも、会社のために「全てを捧げること」が、あなたの行動基準になってきます。

また、そんな状況を周りの友人や家族から「おかしい」と指摘されても、「普通は、全てを捧げることが当たり前でしょう！」と逆に反応をします。

一方、

残業はなるべくせず、もし残業をしたらお給料もしっかり出て、人間関係もいい職場であなたが働いている場合、それが、「当たり前」の状態になります。

さらに、自分に合った仕事で、自分もその仕事に誇りを持っていて、やりがいを感じていたのなら、他のプライベートなところも充実します。

あなたは、仕事をするだけでストレスも下がり、人生を楽しく過ごすことができるのです。

このように環境は、私たちの価値観、アイデンティティーの感覚、そして人生において望む全体的な経験に反映されるのです。

あなたを助けてくれる人、見本となる人が近くにいること、インスピレーションを与えてくれる環境、これらがあることは

日常生活でも、何かあなたが挑戦するときにおいても、よりよい選択をするための助けとなります。

このような厳選された環境は、私たちの願望や夢をサポートするための物理的、感情的、精神的な資源を提供します。

自分は何をやってもダメだ、と感じている人が、環境（住む場所や人間関係も含め）を変えることで、自分にもできるかも、と行動的になれるものです。

そして最終的に、環境は、私たちが自分自身をどのように見ているかを形作り、それが他者との交流や意思決定、行動に大きな影響を及ぼします。

"積極的"な環境づくりのメリット

このように、環境は私たち一人ひとりの人生すら左右するほど、大きな影響があるのです。

ですので、

• 理想の未来に向けて歩み出したい！
• こんな環境からは早く抜け出したい！

と考えている方は、「積極的に」自分のための環境を作ることをするのが大切です。

そうすることで、自分の意思や行動にプラスアルファ、人生に前向きな変化を起こすための資源（人脈や機会やモチベーション）を受け取ることができるのです。

うまく作られた環境は、あなたが行動し、意思決定する時により自信を持って、また、創造的に人生を作ることができるようになります。

あなたを応援してくれる人たちや機会に恵まれることで、充実した人生の旅を歩むことができますし、私たちの可能性を最大限広げてくれます。

また、あなたが何か迷った時も、適切で建設的なフィードバックを受け取れるので、より成長し、より良い自分、人生にすることができるのです。

今現在の自分の"環境"を評価する

それでは、積極的に環境を変えるメリットをお伝えしたところで、今のあなた自身の"環境"に目を向けてみましょう。

そこには感情や人に対する情などを一切なしにして、一歩下がって現在の環境を評価することが重要です。

自分にこの「3つ」を問いかけてみてください。

もし、現在の環境があなたの望む結果をもたらしていないのであれば、行動を起こし、必要な変化を起こすべきときが来たのです。

もう一度、環境があなたの今後の意思決定に、どのような影響を与えるか、じっくりと見定めてみてください。

エネルギーレベル、モチベーション、態度に与える影響も考えてみましょう。

これは何も、職場や友人関係だけではなく、あなたが持っているモノや、きている服、部屋、スマホの中に入っているアプリなども見定めるのです。

いらないものばかりが入っている引き出しの中を整理したり、ずっと着ていない服を捨てたり、使っていないアプリを消したり

こうした、人との関わり方、空間の飾り方、消費するコンテンツの種類、などを捨てたり調整する必要があるかもしれません。

そして特に「3つ目」の

自分も他者も宇宙視点にとっても、有益なのだろうか？

という視点は非常に大切です。

あなたが今、ブラック企業や、不正を平気で行う会社に勤めていたり、そういった人間との付き合いがあるなら、それは宇宙にとっては良くないことです。

一方、

どこまでも人を大切にしたり、お金は感謝と信頼を持って受け取るものだ、という理念の会社や、人間との付き合いがあれば、その人たちはとても貴重な存在です。

冷静な客観的な視点を持ち、今の環境を見定めて、必要ならその環境から抜け出したり変えたりしていきましょう。

ポジティブな選択を促す環境づくりのステップ

もし、今の環境を変える必要があるとわかったら、あなたが望む環境を実現するためのステップを実行に移しましょう。

①自分の目標や価値観を振り返る

あなたは本当は、どんな人生を送りたいのでしょうか？そしてそこで、何を感じたいのでしょうか？

ここが最も基本になってきます。

もし価値観がいまいちわからない、今の時点でどう認識したらいいのかわからない、といった場合は、紙とペンを用意し「リストアップ」することからです。

詳しくはこちらの記事でまとめてありますので、ぜひ参考にしてみてください。

あなたの環境はこれらを反映し、あなたが達成したいことを常に思い出させてくれるものであることを確認してください。

②目標となる人物や環境に触れる

次に、本や雑誌、ポッドキャストなど、あなたが日々、ポジティブに、前向きに生きるための環境づくりをしましょう。

やる気を起こさせるコンテンツで環境を埋め尽くすのです。

あなたがなりたい成功者の本や音声に触れることで、あなたも自然と成功者と同じ波動を放つようになります。

何より、あなた自身が日々を「楽しく」過ごすことで、この世界に見えるものが「ポジティブなもの」に変化していきます。

そうすると、あなたの環境づくりがより加速していきます。

また、なぜその仕事をするのか、成功とはどのようなものかを思い出させてくれるもので、自分を囲んでいきましょう。

③自分自身でいられる空間づくりをする

3つ目は、心を落ち着かせ、心の健康をサポートする自分のための空間を作ることです。

お気に入りの毛布や枕、家具を見つけて、リラックスして考え、創造し、振り返ることができる空間を家の中に作りましょう。

また、あなたを「役割」で縛らずに、ありのまま接してくれる人との触れ合いも、大切になってきます。

もしそういう人がすぐにいなければ、今は「孤独」に身を置いてもいいのです。

その代わり、「②」での成功者とのつながりを、本や音声を通じてでも持っておきましょう。

あなたが困難に陥ったときに、そういった空間や存在は、あなた自信を支える羅針盤となるのです。

④「善友」と付き合う

最後に、どんなにあなたが外部的な環境を整えても、最終的に「人間関係」があなたの人生に大きく影響を与えます。

そのため、あなたの旅をサポートしてくれる人たちとつながり、自分自身を大切にすることを心がけましょう。

お釈迦様の教えの中に「六法礼拝教」という教えがあります。

この教えの中で、避けるべき人間（悪友）、付き合うべき人間（善友）が言われています。

このように、誰でも彼でも、仲良くする必要はありません。

あなたと一緒にいて、心地よくて、時に自分のためを思って厳しいことも言ってくれる人を持つことで、あなたの環境は素晴らしいものになります。

ぜひ、このことを覚えておいてください。

まとめ

自分の目標や価値観を反映した環境を作ることは、より良い選択をすることにつながり、行動の成果を上げる可能性を高めます。

また、自分を鼓舞し、支えてくれる環境が整っていれば、建設的な意見も受け入れられ、より良い結果を得ることができます。

もう一歩進んで、より現実を変えていきたいという思いの方は、ぜひこちらの記事も参考にしてみてください。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。